№ 1: Научи се да поздравяваш
Бъдете любезни и поздравявайте хората в съблекалнята или залата. Това определено създава добро впечатление и създава приятна (и приятелска) атмосфера.
№ 2: Не е добре да седиш на някой от уредите, да бездействаш и да се взираш в хоризонта
Няма спор: някои от уредите ни са доста удобни. Нормално е да спреш и да си поемеш дъх между сериите, но не се увличай. Има много хора, които чакат да завършиш упражнението си, за да използват същия уред.
№ 3: Не си тръгвайте преди да почистите уреда, който сте използвали
В почти всеки фитнес има дезинфектант и хартия, с които да почистиш уредите след себе си.
№ 4: Не забравяй да връщаш всичко на мястото му
Тренировката ти включва използването на гирички, дъмбели, ластици и др. Важно е обаче да връщаш всичко на мястото му, защото следващия път може да попаднеш в ситуация, в която трябва да търсиш из цялата зала необходимите ти неща.
№ 5: Не тренирай с грим
Ходенето на фитнес с грим не е добра идея, нито пък е здравословно. Гримът пречи на порите ти да дишат свободно.
