• 17май
    0 Comments
    Правила за тренировките във фитнес залата

    Правила за тренировките във фитнес залата

    Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде Заповед, с която се допуска практикуването на спорт във фитнес центрове и зали за фитнес от 18.05.2020 г., при спазването на строги противоепидемични мерки, съгласувани с министъра на здравеопазването. Указанията, които трябва да се следват са: 1. Собствениците на фитнес центрове и зали за фитнес създават следната

  • 13май
    0 Comments

    Удължаване на забраната за спорт на закрито

    Уважаеми клиенти, Информираме Ви, че все още е налице забрана за провеждане на спорт на закрито. И ние очакваме много скоро министъра на здравеопазването да я отмени. Ще Ви уведомим незабавно и почваме отново! Всички абонаментни карти ще бъдат удължени за периода. Бъдете здрави! Споделете или харесайте тази публикация в: 0

  • 12апр.
    0 Comments

    Временната забрана се удължава до 13 Май.

    Временната забрана се удължава до 13 Май. Уважаеми клиенти, Със заповед на министъра на здравеопазването временната забрана за посещаване на фитнес клубовете се удължава до 13.05.2020г. Всички абонаменти карти ще бъдат удължени за времето на принудителното спиране. Бъдете здрави! Споделете или харесайте тази публикация в: 0

  • 13мар.
    0 Comments

    Временно до 29 Март държавата затваря фитнесите!

    Уважаеми клиенти, Със заповед на министъра на здравеопазването временно се преустановява дейността на фитнес центровете до 29.03.2020г. Кофит клуб ще спази наложената забрана. Обещаваме своевременно да бъдете информирани след отпадането на ограниченията. И отново ще бъдем заедно, като всички абонаментни карти ще бъдат удължени за времето на принудителното спиране. Сърдечно Ви желаем здраве!!!   Споделете

  • 24ян.
    0 Comments
    Как да тренираме след дълго отсъствие ?

    Как да тренираме след дълго отсъствие ?

    Нека бъдем честни, В даден момент се е случвало на всеки един от нас: Започваме да тренираме, постепенно напредваме, всичко върви добре, но в един момент се налага да прекъснем тренировки. Дали заради болест, травма, нова работа, бременност, преместване в друг град… Обстоятелствата са много, а резултатът : тренировките са поставени в режим “на изчакване“.

  • 25дек.
    0 Comments

    Работно време по празниците

    Уважаеми клиенти, Работното ни време по празниците ще бъде: 24 Декември 2019г. : 7:00 – 14:30ч. 25 Декември 2019г. : почивен 26 Декември 2019г. : почивен 31 Декември 2019г. : 7:00 – 14:30ч. 1 Януари 2020г. : почивен Кофит клуб Ви желае Весела Коледа и Щастлива Нова Година! Споделете или харесайте тази публикация в: 0

  • 16дек.
    0 Comments
    8 неочаквани ползи от сауната, които ще ви изненадат приятно

    8 неочаквани ползи от сауната, които ще ви изненадат приятно

    Сауната произлиза от скандинавските държави. Културата на финландската сауна е добре позната и разпространена по цял свят.Това е така, защото тя ни предоставя много различни ползи, които могат да потвърдят не само обикновените потребители, но и специалистите. Ето някои неочаквани и любопитни предимства: 1. Сауната изкарва токсините от тялото. Един от най-разпространените начини тялото да

  • 23ное.
    0 Comments
    Кога е най-доброто време да тренираш?

    Кога е най-доброто време да тренираш?

    Сутрин Плюсове 1.По-лесно се изгарят мазнините. Това си има просто обяснение: до 17.00 обмяната на веществата е по-активна и организмът е настроен да изразходва енергия. По-късно интензивността на процесите намалява, като организмът се ориентира към трупане на запаси. 2.Организмът се възстановява по-лесно след натоварване. „Рискът от претоварване е много по-малък сутрин – казва Патрик Делони,

  • 07ное.
    0 Comments
    Как да се хидратираме по време на тренировка

    Как да се хидратираме по време на тренировка

    Още от малки слушаме как трябва да пием поне по два литра вода на ден и как непрекъснато трябва да се грижиш за добрата хидратация на тялото. Питали ли сте се защо е толкова важно да се възстанови количеството вода, което тялото ти губи през целия ден? Отговорът е много лесен: това количество, което присъства

  • 19сеп.
    0 Comments
    Перфектна фигура за кратко време? Възможно е!

    Перфектна фигура за кратко време? Възможно е!

    Погрешно е схващането, че перфектното тяло се изгражда с уморителни, продължаващи часове тренировки. Истината е, че всеки от нас иска да получи максимален ефект, но малцина имат достатъчно време. Ето как да организираме времето си, за да получим ефективна тренировка. 6 стъпки, които ще направят дори и кратката тренировка много по-ефективна! Отиди по-рано в залата Защо е важно