Погрешно е схващането, че перфектното тяло се изгражда с уморителни, продължаващи часове тренировки. Истината е, че всеки от нас иска да получи максимален ефект, но малцина имат достатъчно време. Ето как да организираме времето си, за да получим ефективна тренировка. 6 стъпки, които ще направят дори и кратката тренировка много по-ефективна! Отиди по-рано в залата Защо е важно
№ 1: Научи се да поздравяваш Бъдете любезни и поздравявайте хората в съблекалнята или залата. Това определено създава добро впечатление и създава приятна (и приятелска) атмосфера. № 2: Не е добре да седиш на някой от уредите, да бездействаш и да се взираш в хоризонта Няма спор: някои от уредите ни са доста удобни. Нормално
Воденето на изключително здравословен начин на живот днес става все по-популярно – младите жени пият зелен чай, деловите мъже започват деня с диетична закуска, дори лягат да спят на “гладен корем”, а на сутринта всички са на фитнес. Защо? Защото всички правят това! Ето няколко съвета и от нас: 1. Храната От захарта се пълнее,
Чувствате се стресирани Запишете се на бокс! Може да ви звучи странно първоначално, но имайте предвид, че няколко удара на крушата стимулират освобождаването на ендорфин – хормона на щастието. Представете си, че чувалът в боксовата зала на Кофит клуб е всичко онова, което ви е накарало да се чувствате зле през деня. Безпогрешна техника, която
ИНФОРМАЦИЯ ЗА КАСТИНГА Организатор : Star box casting Контакти : office@starboxcasting.com / 08 92 92 92 38 / 087 700 8213 Адрес и място на провеждане : ул. Козяк 47 (до мол Парадайс), партер, офисът на Star box casting Дата на провеждане : 30 юли 2019 г. Часови интервал : 17.30 – 20.00 часа Търсят
COFFIT CLUB – красив фитнес с красиви тела, …а може и да се ожениш Залата е дизайнерско изпълнение, а собствениците сверяват часовника си по последните тенденции в оборудването Един супемодерен, привлекателен и излъскан до блясък фитнес в Лозенец – COFFIT CLUB, привлича стотици почитателите на красиви и мускулести тела. Други пък го предпочитат заради дизайнерската
Най-трудната част от всяко нещо е неговото начало. Това се отнася и за редовните обещания към себе си – от понеделник започва нов живот. Тези, които сутрин стават много рано, за да отидат до залата или след работа да участват в групови занимания, са намерили в себе си сила да го направят за първи път,
Спортът е част от моето ежедневие и никога не съм спирал да тренирам. Започнах да спортувам активно преди около 6 години, защото осъзнах, че всичко което искам да постигна, изисква дисциплина, упоритост и постоянство. Началото беше изключително трудно, защото си намирах различни причини, за да не спортувам: липса на знания, мотивация, време или дори липса
Освен да свалят килограми упражненията в фитнес зала имат много различни ползи – от нормализиране на кръвното налягане до изграждане на мускули и здравина на костите. Вижте 10 ползи от това да тренирате, които определено ще ви стимулират да продължите. Здравина на костите Когато става въпрос за вашите кости, упражненията работят на няколко нива. Най-полезни
Уважаеми клиенти, информираме Ви,че за Великденските празници ще имаме следното работно време: 27.04.2019 (събота) – 8:00 – 14:30ч. 28.04.2019 (неделя) – Почивен ден 29.04.2019 (понеделник)- 12:00 – 21:30ч. Кофит клуб Ви желае весели празници! Споделете или харесайте тази публикация в: 0
