Нека бъдем честни, В даден момент се е случвало на всеки един от нас: Започваме да тренираме, постепенно напредваме, всичко върви добре, но в един момент се налага да прекъснем тренировки. Дали заради болест, травма, нова работа, бременност, преместване в друг град… Обстоятелствата са много, а резултатът : тренировките са поставени в режим “на изчакване“.
Уважаеми клиенти, Работното ни време по празниците ще бъде: 24 Декември 2019г. : 7:00 – 14:30ч. 25 Декември 2019г. : почивен 26 Декември 2019г. : почивен 31 Декември 2019г. : 7:00 – 14:30ч. 1 Януари 2020г. : почивен Кофит клуб Ви желае Весела Коледа и Щастлива Нова Година! Споделете или харесайте тази публикация в: 0
Сауната произлиза от скандинавските държави. Културата на финландската сауна е добре позната и разпространена по цял свят.Това е така, защото тя ни предоставя много различни ползи, които могат да потвърдят не само обикновените потребители, но и специалистите. Ето някои неочаквани и любопитни предимства: 1. Сауната изкарва токсините от тялото. Един от най-разпространените начини тялото да
Сутрин Плюсове 1.По-лесно се изгарят мазнините. Това си има просто обяснение: до 17.00 обмяната на веществата е по-активна и организмът е настроен да изразходва енергия. По-късно интензивността на процесите намалява, като организмът се ориентира към трупане на запаси. 2.Организмът се възстановява по-лесно след натоварване. „Рискът от претоварване е много по-малък сутрин – казва Патрик Делони,
Още от малки слушаме как трябва да пием поне по два литра вода на ден и как непрекъснато трябва да се грижиш за добрата хидратация на тялото. Питали ли сте се защо е толкова важно да се възстанови количеството вода, което тялото ти губи през целия ден? Отговорът е много лесен: това количество, което присъства
Погрешно е схващането, че перфектното тяло се изгражда с уморителни, продължаващи часове тренировки. Истината е, че всеки от нас иска да получи максимален ефект, но малцина имат достатъчно време. Ето как да организираме времето си, за да получим ефективна тренировка. 6 стъпки, които ще направят дори и кратката тренировка много по-ефективна! Отиди по-рано в залата Защо е важно
№ 1: Научи се да поздравяваш Бъдете любезни и поздравявайте хората в съблекалнята или залата. Това определено създава добро впечатление и създава приятна (и приятелска) атмосфера. № 2: Не е добре да седиш на някой от уредите, да бездействаш и да се взираш в хоризонта Няма спор: някои от уредите ни са доста удобни. Нормално
Воденето на изключително здравословен начин на живот днес става все по-популярно – младите жени пият зелен чай, деловите мъже започват деня с диетична закуска, дори лягат да спят на “гладен корем”, а на сутринта всички са на фитнес. Защо? Защото всички правят това! Ето няколко съвета и от нас: 1. Храната От захарта се пълнее,
Чувствате се стресирани Запишете се на бокс! Може да ви звучи странно първоначално, но имайте предвид, че няколко удара на крушата стимулират освобождаването на ендорфин – хормона на щастието. Представете си, че чувалът в боксовата зала на Кофит клуб е всичко онова, което ви е накарало да се чувствате зле през деня. Безпогрешна техника, която
ИНФОРМАЦИЯ ЗА КАСТИНГА Организатор : Star box casting Контакти : office@starboxcasting.com / 08 92 92 92 38 / 087 700 8213 Адрес и място на провеждане : ул. Козяк 47 (до мол Парадайс), партер, офисът на Star box casting Дата на провеждане : 30 юли 2019 г. Часови интервал : 17.30 – 20.00 часа Търсят
