Блог

Дишай спокойно

Дишай спокойно

Aerus Pure & Clean e научно доказано, че редуцира над 99,9% от вируса, който причинява COVID-19 във въздуха и на повърхностите.

Правила за тренировките

Правила за тренировките

Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде Заповед, с която се допуска практикуването на спорт във фитнес центрове и зали за фитнес от 18.05.2020 г., при спазването на строги противоепидемични мерки, съгласувани с министъра на здравеопазването.

Как сауната повишава имунитета?

Как сауната повишава имунитета?

Хипократ, гръцкият лекар, известен като Бащата на медицината, веднъж направи тази декларация: „Дайте ми треска и ще мога да излекувам всяка болест“.

На 1 февруари отваряме врати!

На 1 февруари отваряме врати!

Уважаеми клиенти,

На 1-ви февруари отваряме врати!

Очаваме ви отново!

Как да се хидратираме по време на тренировка

Как да се хидратираме по време на тренировка

Още от малки слушаме как трябва да пием поне по два литра вода на ден и как непрекъснато трябва да се грижиш за добрата хидратация на тялото. 

Как да тренираме след дълго отсъствие?

Как да тренираме след дълго отсъствие?

Нека бъдем честни,
В даден момент се е случвало на всеки един от нас: Започваме да тренираме, постепенно напредваме, всичко върви добре, но...

Кога е най-доброто време да тренираш?

Кога е най-доброто време да тренираш?

Сутрин

Плюсове

1.По-лесно се изгарят мазнините. Това си има просто обяснение: до 17.00 обмяната на веществата е по-активна и организмът е настроен да изразходва енергия.

Перфектна фигура за кратко време? Възможно е!

Перфектна фигура за кратко време? Възможно е!

Погрешно е схващането, че перфектното тяло се изгражда с уморителни, продължаващи часове тренировки. Истината е, че всеки от нас иска да получи максимален ефект, но малцина имат достатъчно време.

© 2021 Fitness Coffit club, All Right Reserved